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NBA球员中场休息时都会干些什么呢?有什么规定

NBA中场休息时都会干些什么呢?


NBA的中场休息时间是15分钟,球员们在半场结束之后,都会选择第一时间,回到更衣室。对于那些要解决内需的球员,第一时间自然是去方便。


那么接下来,就是主教练对上半场的情况,做出指点。比如说,战术问题,亦或是球员的状态问题,球队存在哪些不足?球队领先的情况下,提醒队员不要放松。球队落后的情况下,给队员打气,这也都是常规操作。这些都会在短短几分钟的时间内,交代完毕。


当然,中场休息时间并不长,所以主教练更多时间,会选择让球员自由活动。被球迷们津津乐道的拜纳姆,就曾用中场休息时间,去洗剪吹,这是个例,毕竟,拜纳姆是NBA里出了名的“话题制造者”。


对于绝大部分球员而言,中场休息的其他时间里,更多的在做这三件事:


一、休息娱乐型


休息时间,掏出手机,刷刷推特,ins,听听歌,那也是常有的事情。或者说,坐在板凳上,闭目养神,让自己的身体放松下来,保持平静的心态,来迎接下半场的比赛。


二、自我总结型


何为自我总结,那就是用中场休息时间,来看比赛剪辑。通过视频剪辑,用第三视角,来看自己在半场比赛的表现,究竟存在哪些不足,应该注意些什么。


当然,也会有很多球员选择在中场休息时,补充能量。毕竟,比赛对体能的消耗非常大,饥肠辘辘那怎么行?为了横扫饥饿,适当的摄入能量,那也是非常必要的。


总而言之,NBA中场休息时间,并没有对球员做出硬性要求。至于说,像拜纳姆那样的,纯属另类。其实不光NBA,绝大部分的体育赛事,中场休息时间,球员们也都是如此度过!


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